Dein Atem ist der Schlüssel

In meinen 1:1 Breathwork Sessions vereine ich kraftvolle Atemarbeit mit Emotional Liberation Touch – einer Methode, die Körper und Emotionen miteinander verbindet, um eine Erfahrung auf einer tiefen Ebene zu ermöglichen.

Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine kraftvolle Technik, die Atemarbeit nutzt, um Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Durch bewusstes und tiefes Atmen kannst du dich von Stress und alten Mustern lösen, dein Nervensystem beruhigen und Zugang zu einer inneren Klarheit finden. Dein Atem wird zum Schlüssel, um in dich hinein zu spüren und verborgene Blockaden aufzulösen.

Was ist Emotional Liberation Touch?

Emotional Liberation Touch basiert auf somatischer Körperarbeit und der Weisheit des Körpergedächtnisses. Emotionen, die wir im Laufe unseres Lebens unterdrücken oder nicht vollständig verarbeiten, speichern sich oft in unserem Körper – in Form von Verspannungen, Blockaden oder chronischen Beschwerden. Diese Methode kombiniert sanfte Berührungen mit bewusster Atemarbeit, um solche gespeicherten Emotionen sanft zu lösen und den Energiefluss wiederherzustellen.

So funktioniert es:

• Sanfte Berührung: Mit gezielten Berührungen oder Druck auf bestimmte Körperstellen aktiviere ich Energiebahnen und unterstütze den Körper dabei, loszulassen.
• Achtsamkeit und Körperwahrnehmung: Du lernst, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und dich mit den aufkommenden Emotionen zu verbinden.
• Lösungsprozess: Emotionen, die lange festgehalten wurden, dürfen sich zeigen und losgelassen werden – sei es durch Weinen, Lachen oder einfach durch ein tiefes Gefühl der Erleichterung.

Was du in einer Session erleben kannst:

• Tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst: Durch bewusste Atemtechniken und Berührung lernst du, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.
• Lösung emotionaler Blockaden: Lass alte Geschichten und festgehaltene Gefühle los, die dich zurückhalten, und schaffe Raum für Neues.
• Aktivierung deiner Selbstheilungskraft: Der Atem ist dein Verbündeter. Du wirst spüren, wie er dich dabei unterstützt, alte Muster zu durchbrechen und dich wieder frei zu fühlen.

Breathwork in der Gemeinschaft

Neben Einzel-Sessions biete ich auch Events an, bei denen du die transformative Kraft von Breathwork in einer Gruppe erleben kannst. Die Energie der Gemeinschaft verstärkt den Prozess und schafft eine Verbindung, die über Worte hinausgeht. Diese Events sind eine Möglichkeit, tief zu atmen, zu reflektieren und gemeinsam die heilende Kraft des Atems zu spüren.

Eine Einladung an dich

Meine Arbeit ist keine Methode, sondern eine Einladung: eine Einladung, dich selbst zu erforschen, deinen Atem zu spüren und deine innere Freiheit selbst zu erfahren. Es geht nicht darum, etwas zu „reparieren“. Es geht darum, dich selbst zu fühlen und die Energie in dir neu zu aktivieren.

Aufgrund der hohen Nachfrage sind meine Termine für diesen Monat bereits ausgebucht. Die nächsten freien Sessions gibt es ab Januar – ich freue mich darauf, dich im neuen Jahr auf deiner Reise zu begleiten.

Meine Ausbildung habe ich bei der inspirierenden Nicola Rohner von High Balance absolviert. Nicola ist eine Ikone im Bereich Breathwork und hat eine einzigartige Methode entwickelt, die moderne Atemarbeit mit spiritueller Tiefe verbindet. Ihr Ansatz basiert darauf, Menschen in ihre wahre Kraft zu führen, Emotionen im Körper zu lösen und Heilung auf allen Ebenen zu ermöglichen. Sie lehrt, dass der Atem nicht nur unser Lebenselixier ist, sondern auch ein mächtiger Schlüssel zu unserem Unterbewusstsein und unserer Transformation.

Diese Ausbildung hat meine eigene Arbeit geprägt und mir gezeigt, wie transformative Atemarbeit wirken kann – nicht nur als Technik, sondern als kraftvolle Lebensweise. Wenn du mehr über ihre Vision und Arbeit erfahren möchtest, empfehle ich dir, in meinen mindbird Podcast reinzuhören – dort findest du eine inspirierende Folge mit Nicola Rohner, in der sie ihre Philosophie und ihren Weg teilt.