A Journey to Yourself
The Path to Inner Peace & Emotional Freedom
12. Mai 2025 - 18. Mai 2025 | Mallorca, Spanien
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit, es ist eine bewusste Rückkehr zu dir selbst.
Eine Woche nur für Dich. Zum Durchatmen, Loslassen, Erinnern.
Tief in dir gibt es einen Ort, an dem alles still wird. Wo du dich selbst ganz klar spürst. Wo keine Masken nötig sind und du einfach sein darfst – frei, verbunden, ganz. Dieses Retreat lädt dich ein, genau dorthin zurückzukehren.
Eine Woche auf Mallorca, inmitten der Natur. Getragen von einer kleinen, vertrauten Gruppe, geleitet von den fünf Elementen. Eine Reise durch Breathwork, Yoga, Bewegung, Meditation und tiefgehende emotionale Befreiung.
Und als Herzstück dieser Erfahrung: eine achtsam und sicher geführte Mind Medicine Experience, die Türen öffnet – in dein Unterbewusstsein, in neue Perspektiven, in tiefen inneren Frieden.
Spürst du den Ruf, eine Erfahrung zu machen, die tiefer geht, als das was du bisher kennst?
Was passiert auf dem Retreat?
Diese Woche ist eine Reise – Schritt für Schritt, Schicht für Schicht, tiefer in dich hinein. Jeder Tag ist einem Element gewidmet und folgt einem natürlichen Prozess: Ankommen, Loslassen, Erforschen, Erweitern, Integrieren, Bewusstwerden, Weitergehen.
Wir beginnen mit sanften Yoga-, Atem- und Meditationssessions, die dich erden und auf die tieferen Prozesse vorbereiten. Durch Guided Journaling, Reflexion und achtsamen Austausch öffnest du dich für neue Einsichten. Intensive Breathwork-Sessions und Bewegung helfen dir, emotionale Blockaden zu lösen, dich selbst im tiefsten Kern zu spüren.
Das Herzstück dieser Reise ist die geführte Mind Medicine Experience – ein sanfter, geschützter Raum für tiefe innere Einsichten, Heilung und Bewusstseinserweiterung. Alles, was in dieser Woche passiert, bereitet dich darauf vor und unterstützt dich danach bei der Integration.
Zwischen den Sessions gibt es Raum für Natur, Stille, gesunde Ernährung und Gemeinschaft, um deine Erfahrungen sanft zu verarbeiten. Am letzten Abend lassen wir das Retreat mit einem gemeinsamen Besuch des Awarë Konzerts ausklingen – ein Moment der Verbindung, der Musik und der Integration.
Es ist keine Woche der Ablenkung – sondern eine Woche der echten Begegnung mit dir selbst.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
- … spürst, dass es Zeit ist, alte Muster loszulassen.
- … mehr Verbindung zu dir selbst suchst.
- … neugierig bist, dich selbst auf eine neue Weise zu erleben.
- … tiefer fühlen willst, statt nur zu funktionieren.
- … bereit bist, dein Bewusstsein zu erweitern und echte Transformation zu erleben.
Deine Reise durch das Retreat - Ein grober Ablauf
🌱 Tag 1 – Ankommen & Ankommen lassen
Du kommst auf der Finca an, lässt den Alltag hinter dir und tauchst in die Ruhe der Natur ein. Nach einem entspannten Willkommens-Snack verbinden wir uns in einer sanften Yoga-Session mit unserem Körper. Beim gemeinsamen Dinner lernst du die Gruppe kennen, bevor wir mit einer
Opening Ceremony mit Cacao das Retreat eröffnen.
🌳 Tag 2 – Verbindung & Erdung
Der Tag beginnt in Stille mit sanftem Yoga & Meditation. Danach beschäftigen wir uns mit unseren inneren Fundamenten. Geführtes Journaling und eine Naturerfahrung wie Wandern oder Silent Walk helfen dir, Klarheit und Verbindung zu finden.
🌊 Tag 3 – Emotionale Befreiung
Heute geht es ums Fühlen und Loslassen. Eine tiefe Breathwork Session öffnet den Raum für festgefahrene Emotionen, Deep Movement & Bewegung lassen dich alles ausdrücken, was in dir steckt. Ein kraftvoller Tag, um alte Muster loszulösen und dich emotional freier zu fühlen.
🍄 Tag 4 – Expansion & Mind Medicine Experience
Der Tag beginnt mit sanften Vorbereitungen, leichte Ernährung, Reflexion und Atemtechniken. Die geführte
Mind Medicine Experience ist das Herzstück dieser Woche. Ein sicherer Raum für Bewusstseinserweiterung, tiefgehende Einsichten und innere Heilung.
🔥 Tag 5 – Integration & Transformation
Nach der intensiven Reise geht es heute darum, das Erlebte in den Körper zu bringen. Yoga, Atmung und Reflexion helfen dir, deine Erkenntnisse zu verankern. Eine Self-Care-Session mit Massagen oder Facials unterstützt deine Integration, bevor wir den Tag mit einem
Feuer-Ritual abschließen.
🪐 Tag 6 – Bewusstsein & Musik
Ein Tag der Klarheit und Bewusstwerdung. Wir reflektieren, tauschen uns aus und nehmen uns Zeit, das Neue in uns zu spüren. Am Abend besuchen wir gemeinsam das
Awarë Konzert,
ein Klangraum, um das Erlebte auf einer tiefen Ebene weiterwirken zu lassen.
✨ Tag 7 – Abschluss & Weitergehen
Eine letzte gemeinsame Meditation, ein liebevolles Frühstück und ein Abschlusskreis, um diese besondere Reise zu vollenden. Mit neuen Erkenntnissen, tiefer Verbindung und einem offenen Herzen kehrst du zurück in deinen Alltag und in dein neues BewusstSEIN.
Alma Mallorca - Deine Oase im Grünen
Du öffnest morgens die Augen und hörst nichts außer dem sanften Rauschen der Bäume und das Zwitschern der Vögel. Die Luft ist warm, klar und voller Ruhe. Kein Lärm, keine Ablenkung. Nur du, dein Atem und die Natur.
Dieses Retreat findet in einem versteckten Juwel Mallorcas statt. Einer abgelegenen, lichtdurchfluteten Finca, umgeben von sanften Hügeln, Olivenhainen und wilder Natur. Hier, fernab vom Trubel, entsteht ein Raum für echte Stille. Ein Ort, an dem du endlich durchatmen kannst.
🌿
Natur, die dich trägt
Egal ob du barfuß über die Erde läufst, mit Blick auf die Weite meditierst oder dich im Schatten eines alten Baums zurückziehst, dieser Ort erinnert dich daran, wie heilsam Einfachheit sein kann. Die Finca ist umgeben von mediterranen Gärten, kleinen versteckten Rückzugsorten und sonnigen Plätzen, die dich einladen, dich hinzugeben und loszulassen.
🏡
Ein Zuhause auf Zeit
Warme, natürliche Materialien, sanfte Farben, gemütliche Ecken zum Lesen, Schreiben oder einfach nur Sein. Jeder Raum ist darauf ausgerichtet, dir ein Gefühl von Geborgenheit zu schenken. Hier gibt es keine Hektik, keine To-do-Listen. Nur Zeit für dich.
🛏
Zimmer zum Wohlfühlen
Mit natürlichen Materialien, weichen Betten und einem Gefühl von Ruhe, das dich sofort ankommen lässt. Ob du dich für ein geteiltes Zimmer oder ein privates Refugium entscheidest, du wirst einen Ort vorfinden, an dem du tief schlafen, träumen und dich vollkommen entspannen kannst. Fenster, die den Blick in die Natur freigeben, frische Luft, die dich sanft weckt. Ein Raum, der dich trägt und in dem du einfach sein darfst.
☀️
Der Pool als Ruheoase
Zwischendurch kannst du dich im erfrischenden Wasser treiben lassen, den Himmel beobachten und einfach mal nichts tun. Oder du legst dich mit einem Tee auf eine der Sonnenliegen und genießt, wie dein Körper langsam weicher wird, dein Geist ruhiger.
🔥
Abende in Verbundenheit
Nach Sonnenuntergang versammeln wir uns ums Feuer, teilen, was uns bewegt, oder genießen einfach die Stille der Nacht. Über uns ein Himmel voller Sterne, um uns herum das leise Zirpen der Grillen – ein Moment, in dem alles einfach stimmt.
Hier kannst du dich zurückziehen. Hier kannst du dich finden. Hier kannst du einfach sein.
Dein Ort der Ruhe - Zimmerübersicht
Kategorien, Preise & Buchung:
Einzelzimmer mit privatem Badezimmer: € 2.000,-
Doppelzimmer (Doppelbett) mit privatem Badezimmer: € 1.800,-
Doppelzimmer (Einzelbetten) mit privatem Badezimmer: € 1.800,-
Doppelzimmer mit geteiltem Badezimmer: € 1.700,-
Preise inklusive € 200,- Frühbucherbonus (bis 11.03.2025)
Bring a friend: Wenn du mit einer Person zusammen kommst, erhaltet ihr beide 100€ Rabatt.
Die oben genannten Preise enthalten die Unterkunft, Verpflegung, tägliches Yoga, alle Programmpunkte, das Abschluss Konzert.
Zahlungsoptionen: Überweisung, Bar
(Zahlungs- und Stornooptionen siehe FAQ)
Deine Begleiterinnen auf dieser Reise
Jasmin-Chiara Bauer
Retreat Host
Breathwork Trainer
Mind Medicine Expert
Hypno-Coach
Hi, ich bin Jasmin-Chiara – Mind Expansion Coach, Breathwork Trainerin und Meditationslehrerin. Meine Leidenschaft ist es, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst auf eine tiefere Weise erfahren kannst.
In meinen Circles und Coachings kombiniere ich wissenschaftliches Wissen, moderne Tools und spirituelle Tiefe, um Menschen dabei zu helfen, alte Muster zu durchbrechen, emotional frei zu werden und ihr volles Potenzial zu leben.
Mein Weg hat mich von Stanford bis zu Retreats auf der ganzen Welt geführt – und in jeden Circle bringe ich mein Herz, meine Erfahrung und meine Vision für ein bewussteres Miteinander ein.
Dorothea Dichtl
Retreat Co-Host
Facilitator
Fasting Expert
Nurse 10y+ experience
Hi, ich bin Dorothea und ich bin gelernte Gesundheits- und Krankenpflegerin. In den letzten Jahren habe ich mich auf den Bereich Gesundheits- und Präventionscoaching spezialisiert. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Balance zu begleiten und sie in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Darüber hinaus bin ich ausgebildete Fastenleiterin und begleite Menschen durch bewussten Verzicht in einer Woche des Fastens, um Körper, Geist und Seele zu stärken und zu regenerieren. Ich begleite das Retreats mit meiner Präsenz, emotional Touch und mit ätherischen Ölen.
Denise Peter
Yoga Teacher
Breathwork Coach
Somatic Coach
Hi ich bin Denise, Yoga-Lehrerin und Breathwork-Coach.
Ich liebe es, für Menschen einen Raum zu schaffen, um zur Ruhe zu kommen, zu heilen und zu wachsen. Durch meinen medizinischen Background verbinde ich in meiner Arbeit fundiertes Wissen mit ganzheitlichen Methoden.
Mit Yoga und Breathwork helfe ich dir loszulassen, aufzutanken und dich mit dir selbst zu verbinden. Einfühlsam und mit medizinischem Fachwissen möchte ich dir ein sicheres und zugleich sanftes Erleben ermöglichen.
AWARË - Live Konzert als krönender Abschluss der Woche
Musik kann etwas in uns berühren, das Worte nicht greifen können. Das Awarë Konzert ist mehr als ein Konzert. Es ist eine Einladung, dich von Klang und Schwingung durchfluten zu lassen. Ein Raum, in dem Musik nicht nur gehört, sondern gefühlt wird.
Nach einer tiefgehenden Woche voller innerer Prozesse ist dieses Konzert der sanfte Übergang zurück ins Leben. Ein Moment, um dich hinzugeben, zu integrieren, nachzuspüren. Inmitten von Melodien, die dich tragen, Sounds, die tief gehen, und einer Atmosphäre, die dein Herz weit macht.
Wir lassen das Retreat nicht einfach enden - wir lassen es ausklingen. Gemeinsam.
Stimmen von vergangenen Mind medicine Ceremonies
Testimonials
Diese Session hat in mir etwas ganz Tiefes berührt – und mein Leben seitdem so sehr ins Positive verändert.
Ich durfte eine unglaubliche Liebe in mir spüren, eine riesige Welt voller Frieden und Wärme. Es fühlte sich an, als hätte sich ein helles Licht in mir ausgebreitet – ein Licht, das mich stärkt, trägt und mir zeigt, wie viel bereits in mir steckt.
Mit dieser Dankbarkeit im Herzen gehe ich jetzt leichter, freier und voller Freude durch den Tag. Die Dinge im Außen haben nicht mehr die gleiche Macht über mich – ich lasse los, vertraue mehr und spüre eine neue, strahlende Energie in mir. Es fühlt sich an wie eine Wiedergeburt, wie ein Aufwachen in eine Welt, die so viel heller ist als zuvor.
Kaum in Worte zu fassen, was ich dort erfahren durfte. Ich kann diese Erfahrung wirklich jedem von Herzen empfehlen – und auch für mich war es ganz sicher nicht das letzte Mal.
Patricia
Ich kann den Mind Medicine Ceremony bei Jasmin nur empfehlen. Für mich persönlich ist es generell schwer Emotionen zu spüren und ihnen freien Lauf zu lassen. Während der Ceremony konnte ich alle emotionalen Blockaden lösen, was mir nachhaltig bis heute geholfen hat.
Die Atmosphäre war auch sehr intim und man konnte einfach mal loslassen ohne ver- & beurteilt zu werden. Ich empfehle jeder Person, die sich selbst finden möchte oder ein tiefgehend emotionales Erlebnis zu haben sich an Jasmin zu wenden.
Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung machen und mit Jasmin teilen durfte.
Jerome
Ich habe bei Jasmin’s Mind Expansion mitgemacht und davor noch nie eine Erfahrung in diese Richtung gemacht. Es war eine sehr bewegende und interessante Erfahrung, in der ich sehr viel über und für mich mitgenommen habe - Jasmin hat den Rahmen so so wunderschön gestaltet, dass man sich richtig hat fallen lassen und auf die Erfahrung einlassen können. Dieses Gefühl während des “Trips” war unheimlich magisch, und ich würde es jedem empfehlen, in so einem geführten Rahmen in Berührung zu kommen - es fühlt sich einfach sicher und richtig an. Danke Jasmin!!
Jennifer
Hey,
danke nochmal für dieses Erlebnis. Ich kann es immer noch kaum in Worte fassen und bin emotional sehr berührt. Auf einer Ebene die für mich 15 Jahren lange komplett verschlossen war. 🥹
Danke für deine Energie, Aufmerksamkeit und Hingabe bei Allem was du machst. 🫶🏽
Jay
DANKE für diesen magical Abend, ich hätte mir keine schönere erste Erfahrung wünschen können. Ich bin noch immer so berührt, liege mit meinem Tee im Bett und mir kommen die Tränen vor Dankbarkeit. 💫 Es ist so unendlich schön zu merken, dass in meiner Innenwelt alles friedlich ist, dort so viel Liebe ist.
Du bist so ein wertvoller Herzensmensch mit so einer unglaublichen Energie, ich bin so froh, dass mein Weg mich zu dir geführt hat 🥹🙏🏼✨💗
Pia
Liebe Jasmin, es war wirklich wundervoll. Ich kann meine Dankbarkeit nicht in Worte fassen, dass Du uns auf dieser wundervollen Entdeckung begleitet hast und zu jeder Zeit für uns da warst. Ich bin dir wirklich von tiefstem Herzen dankbar mir eine neue Sicht auf -es klingt groß aber es ist die Wahrheit - die Welt gegeben zu haben. Ich fühle, dass ich gestern auf meiner Lebensreise ein großes Stück weitergekommen bin. DANKE! Ich bin mir sehr sicher, dass du genau deinen Weg gefunden hast und noch vieles auf dieser Welt bewegen wird. Mach weiter so und ich bin mir sehr sicher, dass wir uns nochmals wieder treffen werden bei einem deiner anderen Angebote ❤️
Rebecca
FAQs - Häufig gestellte Fragen